体験記第二弾　アイフィットネス　

 眼の疲れからか、いつも頭痛と首の凝りに悩んでいたので、やってみるとよいのでは？とお誘いを受け、行ってみました。
　大井町に住んでいた４年前まではそれなりにデパートだった阪急がただの集合店舗と化しているのにがっかりしつつ、５階へ。足つぼ屋さんの奥にありました。

コースは基本的には一つで、機械を使ったアイトレーニングと、背中から眼の周囲のつぼのマッサージのセットでおよそ３０分。

アイトレーニングは、メガネを作る時とかに視力測定に使うマシンのようなものを覗き、その中のヨットの写真をひたすら見つめるもの。前後に動く映像に焦点を合わせようとすることで、運動不足になっている眼の筋肉（もうようきん（漢字わかんない・・））を刺激し、眼本来の力を取戻すとのこと。私はヨットに書かれたＴの文字をひたすら見つめておりました。目が疲れたら遠くの緑を見ろというのと同じ原理なのでしょう。
　5分ほどの測定の間、眼の動きはパソコンに取込まれています。終了後データを見せてもらい、私のくたびれた眼はなんとかマシンの動きについていっていることが分かり、ひと安心。マシン前後に視力測定をするのですが、マシン前はメガネをしてもやっと１.０だったのが、なんと、マシン後は右２.０の左１.５。ややびっくり。 

次にいよいよお待ちかねのマッサージ。横になり、眼の上に暖かいパックが乗せられて背中からマッサージ開始。一番気持良かったのが首。がちがちに凝ってた首を丹念にマッサージしてもらうことで、やっぱり眼がすっきりしてきます。肩から頭にかけて眼に効くツボを押していく感じです。そして眼の周囲のまゆの上とかこめかみ辺りのツボを１０箇所くらいじっくり押してもらいます。最後は冷たいパックを眼に乗せて5分程休憩し終了。

終ったあとはしばらく眼がほんわかして焦点が合わなかったのですが、１５分位でだんだんはっきり見えるようになりました。頭も軽くなりました。

これで２５００円なら安い！

 だた、終わった時には、翌朝起きたら眼や頭 がすっきりしてるかなーと楽しみにしていたのに、その晩、大井町でたっぷり飲んで、二日酔いで帳消しになってしまった。
　今度はあんまり飲まないようにしよう。